Vägen mot att läka sin relation till mat, träning & kropp kantas ofta av mycket tvivel, ovisshet och rädsla.

I det svåraste stunderna är det viktigt att få känna att du inte är ensam.

Målet är att du, efter att ha läst denna bok, ska ha större förståelse för mekanismerna bakom ett dysfunktionellt förhållande till mat och kroppens fysiska behov men framförallt ha fler verktyg i din resa mot fiskhet.